Marzenia 16-latki

Marzenia 16-latki ? Większość pomyśli, że są to pomysły dla dzieci, nie realne ? Jeśli tak uważasz to proszę cię o przeczytanie postu o realizacji marzeń i programu beautiful dreams.  

Moim największym marzeniem z którym mogę się podzielić jest podróżowanie.

Uwielbiam poznawać nową kulturę, historię wspaniałych miejsc- żywa lekcja historii,  ludzi, poczuć inny klimat.

Jak to po świętach, urodzinach nasze oszczędności rosną. Dzięki temu postanowiłam poszukać ofert wycieczek, tam gdzie chciałabym pojechać. Na początku chcę zwiedzić swój kraj piękną Polskę.

Chce jeszcze raz wybrać się w góry tym razem w zimową aurę tatrzańskich krajobrazów . Później zaplanowałam wybrać się na Wyżynę Kielecką i Kotlinę Sandomierską. Latem całą rodziną jedziemy nad morze.  
Dodatkowo niedługo ukaże się post "Tydzień podróżowania" 
to właśnie tam opiszę dokładnie gdzie będę chciała pojechać, co będę chciała zobaczyć i  zwiedzić. 

Drugim moim marzenie było założenie bloga no i właśnie się spełniło. Teraz kontynuacją tego marzenia jest mieć naprawdę super bloga i czytelników. 

Trzecim moim marzeniem jest wygranie konkursu wojewódzkiego z geografii. Mam nadzieję, że  mi się uda. W realizację tego marzenia poświęcam najwięcej czasu. Oby się udało, jak to się mówi wiara czyni cuda. 

To jak na razie zakończenie programu "beautiful dreams" i nie przewiduje w najbliższym czasie postów związanych z marzeniami. :) 

A jakie w macie marzenia?
Czy dążycie do ich realizacji i spełnienia ?
Trzymajcie się, 
Julia 

#25 beautiful dreams

#24 beautiful dreams

#23 beautiful dreams

#22 beautiful dreams

Holidays a good time

Jak spędzić dobrze ferie ?
Nie nudzić się, we własnym mieście. 
A dobrze wypocząć, przedstawiam poniżej kilka propozycji na udane ferie ! :) 

1. Bądź aktywny - koniec siedzenia przed komputerem, wyjdź  na powietrze. Umów się ze znajomymi na zimowy spacer, lodowisko. Może macie możliwość zorganizowania kuligu? To super zabawa.  Może niedaleko waszej miejscowości jest wyciąg narciarski? Jeśli tak szykuj narty bądź snowboard i dawaj na górki. :)                                                                                                                                                                                                                                
2. Z przyjaciółmi najlepiej - zaproś przyjaciółki do siebie, albo spotkajcie się u którejś z was. Zróbcie sobie pidżama party, albo maraton filmowy. Wyjdźcie do kawiarni, albo do pizzerii                                                                                                                                                                                                                                                                     
3. Centrum handlowe - mamy całe dwa tygodnie, możemy pozwolić sobie na długie zakupy. Możemy poprzebierać w ubraniach, poszukać nowych stylów dla siebie.                                                                                                                                                                                        
4. DIY- poszukaj inspiracji. Może znajdziesz coś dla siebie, co sama będziesz mogła zrobić. Dzięki temu twoje otoczenie będzie oryginalne i wyjątkowe.                                                                                                                                                                                                                       
5. Sięgnij po książkę - nie mów, że nie masz czasu, masz go bardzo dużo. Pamiętaj czytanie rozwija. Dzięki temu wzbogacisz swoją wiedzę, może akurat na nurtujące pytania znajdziesz odpowiedź w wybranej lekturze. Wybierz książkę, która cię naprawdę interesuje, nie czytaj narzuconych przez innych książek, sam wybierz. :)                                                                                                                                                                           
6. Rozwijaj swoje hobby - mamy wolne, wykorzystajmy to aby rozwijać nasze hobby. Jeśli lubisz fotografię, weź aparat i rób zdjęcia, co tylko wpadnie ci do głowy. Mamy piękną zimową aurę. Masz dużo możliwości. :)                                                                                                                                                                                                                                                         
7.   Pamiętaj o kulturze- wybierz się do kina czy teatru. Może dla odmiany wybierzesz się do opery albo do muzeum ? Dzięki temu możemy zobaczyć ten sam świat z innej perspektywy.                                                                                                                                                                          
8. Imprezuj -  jesteśmy nastolatkami, więc wyjdźmy potańczyć. Zbierz ekipę  i ruszaj na parkiet. Dobra muzyka, znajomi na pewno będzie wspaniale. Są ferie odpocznijmy od szkoły, nauki, obowiązków. To czas aby się wyszaleć.                                                                                                                                                                                                                               
9. Bądź panem/panią kuchni- może znalazłeś/aś kiedyś przepis na pyszne ciasto, albo na jakieś meksykańskie danie. Może chcesz spróbować swoich zdolności kulinarnych? To jest ten czas, aby się przekonać. Gotujmy,twórzmy, nowe pyszne potrawy.                                                                                                                                                                                                                                                                                      
10. Podróżujmy-  a może wybierzesz się z koleżanką do innego miasta. Zróbcie sobie jednodniową wycieczkę. Wybierzcie się tam gdzie jeszcze nie byłyście, albo byliście zawsze z rodzicami. Teraz jedź  ze znajomymi, to zawsze inne przeżycie.  Bądźcie spontaniczni i kreatywni. Wsiadajcie w autobus albo pociąg i dajcie ponieść się przygodzie.                                                                                                                                                             
    

Jak spędzacie ferie? 

Może już ktoś z Was właśnie skończył daw tygodnie wolności ? 

Może macie swoje pomysły, jest ich jeszcze mnóstwo. :) 

Bądźmy kreatywni. 

Udanych ferii. 

Trzymajcie się, 

Pozdrawiam 

Julia. 

#21 beautiful dreams

#20 beautiful dreams

#19 beautiful dreams

#18 beautiful dreams

Szybka organizacja pracy w miesiącu

Zastanawiałam się ostatnio jak dobrze zorganizować czas, jak planować rzeczy do zrobienia.  Wpadłam na pomysł aby stworzyć tabele z listą zadań miesiąca na początku chciałam przetestować na własnym przykładzie ten projekt. 

Jest kilka możliwości które sprawdziłam.

Na początku każdego miesiąca zastanawiamy się :

•  co musimy zrobić,  
• co chcemy zrealizować dla siebie,
• dla rozwoju naszej osobowości,
• hobby,
• rodziny,
• przyjaciół. 

Aby wszystko było przejrzyste i uporządkowane postanowiłam zrobić tabelkę. Może być w formie komputerowej np.w wordzie czy onenote, albo na kartce A4 czy w kalendarzu. Możesz znaleźć też inne miejsce na swoją listę zadań miesiąca,którego używasz. 

To są  przykładowe tabelki. 

Szkoła	Sprawdzian z układu pokarmowego Poprawa testu z niemieckiego Spotkanie samorządu szkolnego
Hobby	Kurs tańca Zumba Weekendowe czytanie książki
Do zrobienia	Poprzesadzać kwiatki Lista zakupów w supermarkecie Wywiadówka Magdy Oddać niezniszczone ubrania

Można ją podzielić jeszcze na dni tygodnia

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
Szkoła	Praca klasowa z biologii	Kółko matematyczne	Prezentacja na fizykę	Wycieczka	Spotkanie samorządu
Hobby	Basen	Kurs gotowania			Wolontariat
Rozwój osobisty	Teatr		Spotkanie  ze znajomymi z kolonii		Wypad do clubu

Jeśli mamy tablicę korkową i używamy małych karteczek. To na każdej oddzielnej karteczce piszemy tak jakby tytuł "Hobby", "Szkoła" do niej piszemy podpunkty. 

Na przykład :

                                       SZKOŁA 

• Prezentacja o Archimedesie 
• Test z języka angielskiego 
• Kółko z matematyki czwartek 15.20 

Na następnej karteczce piszemy 

                                ROZWÓJ OSOBISTY 

• zawody pływackie  16.04.2016
• kurs hiszpańskiego  piątek 17.00
• siłowania sobota 9.00

Ja pod koniec miesiąca analizuje czy wszystko zrobiłam.

 Czy miałam dużo spontanicznych wydarzeń,spotkań.

Może macie ciekawy sposób na zapisywanie i porządkowanie swoich zadań do wykonania ? Czy podoba wam się pomysł z tabelką?  Czekam na wasze odpowiedzi w komentarzach. 

 Trzymajcie się ☺
 

#17 beautiful dreams

#16 beautiful dreams

#15 beautiful dreams

365 pomysłów

Czasem zastanawiam się  "Co zrobić aby życie nie było nudne? "

Często popadamy w rutynę. 

Budzimy się, pijemy poranną  kawę bądź herbatę, spieszymy się do szkoły czy pracy,  gdy wracamy do domu jemy ciepły posiłek i wracamy do naszych żmudnych codziennych 
obowiązków.

Czy nie ciekawiej było by codziennie zrobić coś nowego? 

Dlatego  wpadłam na pomysł 365 inspiracji. Chodzi o to aby stworzyć listę składającą się z 365 pomysłów, nie mów że nie dasz rady.  Uwierz w swoje siły. Razem damy radę, ja w Ciebie wierze.  ☺

Pewnie zastanawiasz się po co to robić? 
Już Ci udzielam odpowiedzi,  chcę abyś cieszył się z małych rzeczy.    Aby zobaczyć że małymi krokami możemy dojść do sukcesu, że nie istnieją rzeczy nie możliwe.  

Nie chodzi o to aby tą listę stworzyć w pięć minut. Poświeć na nią miesiąc,  kwartał czy nawet rok ale realizuj każdego dnia jedną wybraną inspirację. 
Dzięki temu każdy dzień będzie wyjątkowy. 

Zamiast spać do 7.00 ustaw budzik na 10 minut wcześniej, gdy wstaniesz rozciągaj się, następnego dnia pobiegaj. Innym razem przygotuj nietypowe śniadanie.  Przygotuj je z sercem,  delektuj się kawą czy herbatą i ulubionymi potrawami. Może zamiast kina wybierzesz się do teatru?

Jest milion pomysłów do zrealizowania. Tylko trzeba chcieć i wierzyć w siebie.  ☺

Moja lista jest też w trakcie tworzenia na razie mam 166 pomysłów ale już je realizuje.
Trzymajcie się ciepło.  Piszcie w komentarzach  jak wrażenia?
Pozdrawiam,
Julia

#14 beautiful dreams

#13 beautiful dreams

#12 beautiful dreams

#11 beautiful dreams

Pokochaj naturę

Uważam, że jest do ważny temat. Nie ważne czy mieszkasz w dużym mieście czy w małej wsi.

Zachęcam Cię do przeczytania tego artykułu. :)

Na samym początku tego postu chcę ci powiedzieć, że każdy z nas jest bardzo związany z naturą.

Powinien żyć z nią w harmonii. Jest to bardzo ważne, ponieważ otaczający nas świat wpływa na naszą psychikę i na nasz stan fizyczny czy zdrowie.

Zastanów się czy wiosną kiedy drzewa i kwiaty budzą się do życia, nie masz przypadkiem ochoty na długi spacer w lesie nawet w ogródku ? Myślę, że odpowiesz pozytywnie. Prawdziwe piękno jest w przyrodzie. W rozkwitających kwiatach, które sprawiają, że gdy na nie patrzymy pojawia się uśmiech bo są tak piękne czujemy ich zapach. Właśnie dzięki takiej małej a jednak jak wspaniałej rzeczy cieszymy się. Gdy spacerujemy w parku, lesie jesienią patrzymy na barwne liście w pierwszej chwili pojawia się zachwyt. Oczywiście mamy też myśli, że zaraz będzie brzydka pogoda, będzie bardzo wilgotno, trzeba będzie pochować wszystkie kwiaty. Jednak chodzi mi ciągle o te pozytywy, które otrzymujemy od natury. To właśnie jest bardzo ważne, aby naszą codziennością był niedzielny wyjazd za miasto do matki natury. Pokazujmy swoim przyjaciołom, rodzinie, dzieciom że pomimo smogów, zanieczyszczeń nasz świat jest bardzo piękny. Nie musimy od razu wyjeżdżać za granice, wystarczy rozejrzeć się po naszych Polskich okolicach, w naszych miejscowościach.

Jeśli tylko będziemy chcieli znajdziemy takie miejsce blisko bądź daleko do którego będziemy chcieli wracać. Do naszej przygody z naturą. Będziemy tego bardzo wyczekiwać, dzięki temu zyskamy szczęście. Będziemy mogli tam spędzać wolny czas, chwile refleksji.

Wyobraź sobie że jesteś na piaszczystej dzikiej plaży. Słońce swoimi promieniami ogrzewa nam twarz. Słyszysz szum morza, jest delikatny i relaksujący. Leżysz na kocu i zamykasz oczy. W tym momencie marzysz, oddychasz głęboko przenosisz się do "swojego wymarzonego świata". Czujesz ten zapach, uśmiechasz się.

To wszystko możemy osiągnąć dzięki przyrodzie. Zachęcamy Cię abyś i ty odnalazł/a swoje miejsce na spotkanie z naturą.

Jeśli macie już swoje miejsce, to piszcie w komentarzach jestem bardzo ciekawa czy potrzebujecie czegoś takiego? Czy szukacie tego miejsca?

Ja mam kilka takich wspaniałych miejsce w Polsce i zagranicą. Przesyłam kilka zdjęć które przypominają mi o moim naturalnym azylu :) 

Trzymajcie się cieplutko,

Julia 

#10 beautiful dreams

#9 beautiful dreams

#8 beautiful dreams

Koniec związków ... cała prawda o zerwaniu

Nic przyjemnego nie przychodzi nam na myśl gdy słyszymy słowo "zerwanie"," koniec".

Dziś postanowiłam, że napiszę o fazach zerwania. Co prawdopodobnie wiele z nas przeżywa choć nie ma o tym pojęcia.

Przeczytałam kilka artykułów na ten temat i do tego powiedzmy moje" przeżycie".

Tak naprawdę jest kilka kroków przez które przechodzimy.

Przechodzą przez nie kobiety i mężczyźni. Dla każdego jest to trudny okres w życiu.

Nie ma niczego bardziej smutnego i przygnębiającego niż utrata bliskiej nam osoby darzącej uczuciem. Tą miłością.

I faza – szok

W tej fazie jesteśmy z szokowani. Częsta reakcja to "O Boże on ze mną zerwał !" Nie do końca wiem jak zareagować.

 Niektórzy sięgają po alkohol i nie wychodzą na tym za dobrze.

II faza - zaprzeczania i izolacji

Wmawiamy sobie, że to nie prawda, tak naprawdę robimy sobie przerwę, chcemy sobie odpocząć, jesteśmy w separacji. W tym momencie izolujemy się nie chcemy nigdzie wychodzić, nie mamy na nic ochoty.

III faza – wybuch emocji

To najbardziej burzliwa faza. To właśnie tu często krzyczymy "Pokarze gnojowi ", "Niech tylko go dorwę", "Umówię się z jego przyjacielem"…..

I cała reszta pomysłów na zemstę.

Jesteśmy opętani gniewem często mówimy i robimy coś co jest do nas nie podobne.

Jeśli chcesz idź rzucać talerzami, może uda Ci się wyżyć, wyrzucić z siebie gniew ?

IV faza – smutku i żałoby

"Alicja ratuj mnie umieram…", "Pomocy", "Czemu ten świat jest taki beznadziejny? "

W tej fazie zaczynamy rozumieć, że to jest naprawdę koniec. Jesteśmy w okropnym stanie.

Nie chce nam się żyć. Ale to nie znacz, że mamy zaraz skakać z mostu przez jedną osobę.

Musimy się uspokoić,  wypłakać. Przetrwać to! To właśnie w tym czasie potrzebujemy wsparcia przyjaciół, rodziny.

V faza – akceptacji i pogodzenia z losem

I w końcu przychodzi ten czas gdy godzimy się z tym co się stało. Myślimy o metamorfozie.

Jesteśmy radosne i szczęśliwe, pomimo tego co się stało. Nie chcemy stać już w miejscu, ruszamy na przód.

Czasem mówimy sobie "Tak jest lepiej", "Dobrze, że to zakończyliśmy", "Zakładam konto na portalu randkowym"

Spotykamy się ze znajomymi, chcemy poznawać innych. Chodzić na imprezy czy ko teatru.

Czy zauważyliście kiedyś że przeszłaś / przeszedłeś przez coś takiego?

Jak sobie z tym radzisz.?
Piszcie w komentarzach jestem bardzo ciekawa waszych odpowiedzi.

Trzymajcie się cieplutko

Julia